和跑步機(jī)橢圓機(jī)相比，健身車顯得不是那么主流的健身器材。因?yàn)橄矚g跑步的人很多，所以跑步機(jī)這種簡(jiǎn)單明了，強(qiáng)度可以調(diào)節(jié)的器材就成了很多人的選擇。橢圓機(jī)也是因?yàn)閺?qiáng)度可調(diào)節(jié)，加上不傷膝蓋，所以也得了大多數(shù)人的認(rèn)可。健身房器材蕭山家用跑步機(jī)健身車十大品牌。
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健身車分多個(gè)類型，常見的是臥式健身車和立式健身車。臥式健身車也叫懶人健身車，尤其適合一些年紀(jì)較大，但是又需要運(yùn)動(dòng)人群。因?yàn)榭勘车拇嬖?，運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以用比較舒服的姿勢(shì)靠著鍛煉。兩邊也有把手，運(yùn)動(dòng)時(shí)抓住把手也可以穩(wěn)定身體。
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立式健身車造型就會(huì)小巧多了，主要是和臥式健身車相對(duì)，多了一個(gè)選擇。同樣的有著阻力調(diào)節(jié)等多種功能，占地面積和價(jià)格都會(huì)比臥式健身車小上一些。
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健身器材種類繁多，并不是所有器材都適合家用健身。家用常見的健身器材以跑步機(jī)橢圓機(jī)等有氧器材為主，如果想鍛煉力量，可以考慮綜合訓(xùn)練器，以不大的面積配置一臺(tái)鍛煉各部位的器材。
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