跑步機(jī)在我們的日常生活中使用頻率很高，如果沒有好的維護(hù)，跑步機(jī)會(huì)很快就會(huì)出現(xiàn)問題，甚至?xí)霈F(xiàn)一些比較嚴(yán)重的故障。所以，如何正確地使用跑步機(jī)是一門學(xué)問。今天我們就來談?wù)勁懿綑C(jī)如何保養(yǎng)。
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在使用跑步機(jī)時(shí)，應(yīng)先將腳放在踏板上，調(diào)整好支架高度，將手放在扶手上。當(dāng)你想離開時(shí)，一定要先將手放在扶手上，然后再走。跑步機(jī)應(yīng)放置在平坦的地面上或堅(jiān)硬的表面上，最好是水泥、柏油或?yàn)r青地面。
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跑步機(jī)的保養(yǎng)一般分為兩部分：一是跑步機(jī)使用前的檢查和調(diào)整；二是使用過程中的維護(hù)。檢查主要包括以下內(nèi)容： 1、檢查跑帶； 2、調(diào)整跑帶； 3、調(diào)整坡度； 4、調(diào)整減震系統(tǒng)； 5、檢查電源電壓和插座電壓； 6、檢查跑臺(tái)高度和跑帶寬度。
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