1. 適用人群廣泛：橢圓機(jī)的工作原理是根據(jù)跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)曲線而衍生出來的，飛輪中的車輪部件使用的剛體，這是一種比較理想的受力不會(huì)變形的材料。當(dāng)車輪扭轉(zhuǎn)時(shí)，慣性為了保持原有的運(yùn)動(dòng)形態(tài)，使其扭轉(zhuǎn)周保持不變，阻力靠飛輪和磁力來形成調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部的運(yùn)動(dòng)軌跡成比較自然的橢圓狀。因此，無論是大體重人群還是老年人群都可以使用。
2. 靜音效果好：與其他健身器材相比，橢圓機(jī)的噪音較小，不會(huì)影響家人休息。
3. 安全系數(shù)高：橢圓機(jī)是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)器材，可以隨時(shí)停止，自由控制強(qiáng)度。
4. 全身燃脂：長期有規(guī)律的使用橢圓機(jī)訓(xùn)練，能瘦手臂、塑造背部線條與腰腹線條、提臀、瘦大腿、瘦小腿等。
5. 提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的支配效果：橢圓磁控車機(jī)可以很好地訓(xùn)練上下肢的協(xié)調(diào)能力。
總之，家用橢圓機(jī)是一種非常有效的健身器材，不僅可以幫助人們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以保護(hù)關(guān)節(jié)，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
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