員工的健康影響著工作的效率，不少公司會為了員工的健康考慮選擇配置一個健身房。對于大部分公司來說，都不是很了解如何選擇搭配一個健身房。比如健身器材有哪些品牌、要搭配哪些器材，還有器材的使用方法等等。今天小編帶大家來了解一下如何配置單位健身房的健身器材和設(shè)施。
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健身房主流的分類就是有氧器材、多功能力量還有自由力量，這是大部分健身房的標配。有氧器材作為適合大多數(shù)人的項目，器材的種類也是非常多樣。跑步機、橢圓機、健身車、劃船機等等，根據(jù)實際情況選擇。一般以跑步機為主，再搭配其他有氧器材。
單功能力量種類繁多，鍛煉的部位覆蓋了全身上下的肌肉群。對于企業(yè)員工來說，可以優(yōu)先考慮鍛煉胸背腰腿等部位的單功能器材。可以改善形體，增加肌肉。
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自由力量的器材鍛煉模式多樣，搭配方式也多。常見的就是啞鈴，史密斯下蹲架等，可以鍛煉手臂和大腿肌肉。腹肌板可以鍛煉腹部肌肉，還有其他可以鍛煉其他部位的器材。自由力量的特點在于使用沒有固定的方法，可以根據(jù)自己的需求自行搭配鍛煉。
另外還會有一些比較有特色的器材，比如戰(zhàn)繩、沙袋、單雙桿等等，可以根據(jù)實際情況進行調(diào)整和選擇。
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體楷健身駐足健身器材行業(yè)多年，有著豐富的健身房配置經(jīng)驗，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、精湛的售后服務(wù)團隊及管理顧問服務(wù)人員，已為近千家單位配置健身器材。
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