在家鍛煉需要有氧器材，購買跑步機橢圓機已經(jīng)不是什么稀奇的事情了。隨著健身理念的進步，劃船機、健身車等等也進入了廣大健身愛好者的視線。劃船機鍛煉全面，可以鍛煉到全身80%的肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性。另外劃船機對于心肺功能的鍛煉也是相當(dāng)不錯的，對于促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量有著不錯的效果。
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劃船機分風(fēng)阻和水阻兩種，那么這兩者的區(qū)別是什么呢？風(fēng)阻劃船機的聲音會稍大，不過隨著制作工藝的進步，聲音已經(jīng)調(diào)整得很低了，占地面積上會比水阻劃船機稍大一點；優(yōu)點是阻力比較均勻，鍛煉起來比較靈活，也方便保養(yǎng)。
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水阻劃船機的話，體積較風(fēng)阻劃船機稍小一點，聲音小，主要是使用時攪動水的聲音。所以水阻有很多木架的劃船機，風(fēng)阻一般都是鋼材制。另外就是水阻劃船機的手感比較接近真實的，還有就是水箱的保養(yǎng)比風(fēng)阻麻煩一點。
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兩種類型的劃船機都可以作為家用健身器材選擇，家里空間不大的可以選擇水阻劃船機。鍛煉完了還可以抬起來，減小占地面積。如果條件允許，可以選擇質(zhì)量更好的風(fēng)阻劃船機。承重好，鍛煉強度也更好控制，適合全家人鍛煉。
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體楷健身駐足健身器材行業(yè)多年，有著豐富的健身房配置經(jīng)驗，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司經(jīng)營國內(nèi)外多個健身器材品牌，擁有健全的職能部門、精湛的售后服務(wù)團隊及管理顧問服務(wù)人員，已為近千家單位配置健身器材。
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