健身器材種類繁多，類型復雜，國內外的品牌也數不勝數。選擇適合自己的品牌和型號，對于鍛煉肯定是更好的。大部分人知道跑步機、橢圓機，但對于其他的健身器材知識了解不多，健身房里有哪些健身器材？杭州健身器材單位健身房配置跑步機橢圓機。
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跑步機、橢圓機等有氧器材是比較常見的，另外像劃船機、登山機近年來也是不少鍛煉者喜歡的運動。像劃船機，不僅可以鍛煉心肺，另外對于全身的協調性，還有肌肉鍛煉都有一定的效果。登山機是踏步機的升級版，模擬登山和上樓梯的動作，比起踏步機鍛煉效果更好。
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健身房里看見比較多的就是單功能力量，那是對身體部分肌肉進行的針對性鍛煉。對于想要鍛煉出肌肉或是想要加強某塊力量的人來說，單功能力量的鍛煉必不可少。單功能力量鍛煉的部位遍布全身，想要健身的朋友，可以主鍛煉手臂、胸背腰腿還有臀部，對于緩解久坐的疲勞也是有幫助的。
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自由力量就沒有單功能力量那么固定，各種器材可以搭配起來使用。比如使用腹肌板鍛煉時可以使用啞鈴，加大鍛煉量，或者是練到多個部位的肌肉，自由度很高。這也是私教和健身大神們比較喜歡自由力量的原因。
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體楷健身駐足健身器材行業(yè)多年，有著豐富的健身房配置經驗，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司經營國內外多個健身器材品牌，擁有健全的職能部門、技術精湛的售后服務團隊及管理顧問服務人員，已為各類單位配置健身器材。在杭州蕭山區(qū)有實體展廳，歡迎到店體驗。
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